Астра Что б такое съесть, что б похудеть!?

Астра Что б такое съесть, что б похудеть!?


Наш веселый добрый гном, приглашает всех нас в дом! Похудеем, помолчим, обо всем поговорим!

Вернуться   Женский форум у Аришеньки. Главный женский форум страны > ФОРУМ САМАЯ ОБАЯТЕЛЬНАЯ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ > Вместе мы сила > Коллективные диеты и наши рационы. Похудение
Регистрация Блог Награды Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны
  Женский журнал   Диеты для похудения   Вестник форума   Магазин сувениров   Сделать стартовой
Тема дня:
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 15.07.2008, 01:32   #1
Астра
Мечта поэта
Советник форума
 
Аватар для Астра
 
Регистрация: 11.02.2007
Сообщений: 13,635
Репутация: 34929
Вы сказали Спасибо: 27,851
Поблагодарили 34,645 раз(а) в 12,252 сообщениях
Получено наград:
48eb3c0b0a98042b695ef6f915da2bf8 Астра Что б такое съесть, что б похудеть!?

Сегодня с утра было 92 кг. Жира 35 кг вместо нормы (верхняя граница) 16 кг. Надо убрать 20 кг жира, а в идеале 25кг.
Пойду искать меню на завтра!
__________________
80,0



«Бессмысленно продолжать делать тоже самое и ждать других результатов!»
Астра вне форума   Ответить с цитированием
Эти 10 пользователя(ей) сказали Спасибо Астра за это полезное сообщение:
LOKKY (23.01.2010), Ангелина (12.07.2012), Аришенька (15.07.2008), Винни (15.07.2008), Иришка (15.07.2008), Лана (07.10.2010), Лялишна (27.02.2011), Наталья (25.11.2009), сонэчко (14.01.2013), Юличка (07.08.2008)
Старый 20.04.2015, 14:40   #1065
Астра
Мечта поэта
Советник форума
 
Аватар для Астра
 
Регистрация: 11.02.2007
Сообщений: 13,635
Репутация: 34929
Вы сказали Спасибо: 27,851
Поблагодарили 34,645 раз(а) в 12,252 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Астра Что б такое съесть, что б похудеть!?

Вчера по ММ,
сегодня вроде тоже, рацион не буду писать. я сама знаю и все знают мой вкусный рацион. За неделю неполную 0,6 кг ушло. Хороший стабильный результат. Монтиньячусь дальше.
__________________
80,0



«Бессмысленно продолжать делать тоже самое и ждать других результатов!»
Астра вне форума   Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Астра за это полезное сообщение:
Аришенька (20.04.2015)
Старый 20.04.2015, 19:37   #1066
Аришенька
Администратор
Щ-щ-щ-щастье - это я
 
Аватар для Аришенька
 
Регистрация: 27.06.2006
Адрес: Из страны грёз
Сообщений: 16,318
Репутация: 129367
Вы сказали Спасибо: 68,221
Поблагодарили 130,345 раз(а) в 45,519 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Астра Что б такое съесть, что б похудеть!?

Астрачка я читаю тебя и радуюсь, ПОЗДРАВЛЯЮ ДОРОГАЯ!!!
Может ты меня вдохновишь на победы, луна не вдохновила, поскакала плов готовить, да объедаться, а ведь наметила минус 5, эхехе раньше я намечала по минус 10, а сейчас хоть бы три сбросить.
__________________
Аришенька вне форума   Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Аришенька за это полезное сообщение:
Астра (21.04.2015)
Старый 27.01.2016, 13:27   #1067
ната
Мелодия танца
 
Аватар для ната
 
Регистрация: 19.01.2008
Адрес: москва
Сообщений: 7,648
Репутация: 18195
Вы сказали Спасибо: 9,118
Поблагодарили 17,755 раз(а) в 6,948 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Астра Что б такое съесть, что б похудеть!?

Астрочка вот уборку провожу и поднимаю давно забытые рациончики начнем ММонтится ,как дела или к дочке нужно ехать ,чтоб держаться ,праздники все прошли и именины и дни рождения берем себя в руки,да?
__________________


ната вне форума   Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо ната за это полезное сообщение:
Астра (01.09.2017)
Старый 01.09.2017, 11:03   #1068
Астра
Мечта поэта
Советник форума
 
Аватар для Астра
 
Регистрация: 11.02.2007
Сообщений: 13,635
Репутация: 34929
Вы сказали Спасибо: 27,851
Поблагодарили 34,645 раз(а) в 12,252 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Астра Что б такое съесть, что б похудеть!?

Я что, 1,5 года здесь не Была? Рацион открыт 9 лет назад, было 92 кг. Сколько марафон овощи позади, всяких попыток уйти от этой Цифры! До июля было 88 - 89. Вчера на электронных ? 92! Не больше, не МЕНЬШЕ. КОШМАРики.
Это о чем Говорит? Проблема лишнего веса остаётся. Охохо! Что можно сделать Едой? Временно снизить вес. Нужно убрать проблему. Все знаю. И лишний вес стал мешать.
Поплакалась. За дело.
Вес 92.
Рацион
Завтрак
Бутер с сыром, хлеб правильный, яйцо, помидор. Кофе с молоком.
Перекус
Сливы черные
Обед
Котлета, кабачок, салат. Ячка.
На ужин ещё подумаю. Гречка или другая каша
__________________
80,0



«Бессмысленно продолжать делать тоже самое и ждать других результатов!»
Астра вне форума   Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Астра за это полезное сообщение:
Ludik (01.09.2017)
Старый 15.02.2018, 10:32   #1069
Астра
Мечта поэта
Советник форума
 
Аватар для Астра
 
Регистрация: 11.02.2007
Сообщений: 13,635
Репутация: 34929
Вы сказали Спасибо: 27,851
Поблагодарили 34,645 раз(а) в 12,252 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Астра Что б такое съесть, что б похудеть!?

Поразительно постоянство. мой астрологические прогноз сложный. Постоянство в непостоянстве. Так вот. Держусь часто и продолжительно мм, вес падает, все работает, только отошла 92.
__________________
80,0



«Бессмысленно продолжать делать тоже самое и ждать других результатов!»
Астра вне форума   Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Астра за это полезное сообщение:
Ludik (15.02.2018), Аришенька (15.02.2018), Маюри (16.02.2018)
Старый 15.02.2018, 10:38   #1070
Ludik
Вечно сияющее счастье
Лучший модератор форума
 
Аватар для Ludik
 
Регистрация: 12.07.2010
Адрес: Украина
Сообщений: 11,186
Репутация: 29159
Вы сказали Спасибо: 44,860
Поблагодарили 28,954 раз(а) в 10,548 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Астра Что б такое съесть, что б похудеть!?

Цитата:
Сообщение от Астра Посмотреть сообщение
Поразительно постоянство. мой астрологические прогноз сложный. Постоянство в непостоянстве. Так вот. Держусь часто и продолжительно мм, вес падает, все работает, только отошла 92.
Астрачка, а ты объемы замеряешь?
Я обратила внимание, и сама с себя смеялась, мои новые теплые лосинки на мои 82 в ноябре не налазили, на 82 в январе налезли, но давили, а на 80 на начало февраля - как на меня шиты, хожу весь день и комфортно себя чувствую.
__________________




Ludik вне форума   Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Ludik за это полезное сообщение:
Аришенька (15.02.2018), Астра (15.02.2018), Маюри (16.02.2018)
Старый 15.02.2018, 15:05   #1071
Аришенька
Администратор
Щ-щ-щ-щастье - это я
 
Аватар для Аришенька
 
Регистрация: 27.06.2006
Адрес: Из страны грёз
Сообщений: 16,318
Репутация: 129367
Вы сказали Спасибо: 68,221
Поблагодарили 130,345 раз(а) в 45,519 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Астра Что б такое съесть, что б похудеть!?

Астрачка интересно читать свои старые записи, я порой читаю, и думаю. я такого не могла написать, эт не я, а вес у нас стабильный, ну подумаешь плюс, через недельуку опять минус, эхх как бы хорошо чтоб минус был в двойне или даже в тройне
__________________
Аришенька вне форума   Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Аришенька за это полезное сообщение:
Ludik (15.02.2018), Астра (15.02.2018), Маюри (16.02.2018)
Старый 15.02.2018, 20:58   #1072
Астра
Мечта поэта
Советник форума
 
Аватар для Астра
 
Регистрация: 11.02.2007
Сообщений: 13,635
Репутация: 34929
Вы сказали Спасибо: 27,851
Поблагодарили 34,645 раз(а) в 12,252 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Астра Что б такое съесть, что б похудеть!?

Нет, Люда, объемы не замеряю. Может я уже при моих кг усохла?штаны что то сваливаются.
Ариша, я тоже люблю читать себя. Оракул , блин. Так надо да эдак. Кандидат околовсяческих наук! А вес и ныне там люблю теории, изучая все до мелочей. А как рот закрыть, так я не я.
__________________
80,0



«Бессмысленно продолжать делать тоже самое и ждать других результатов!»
Астра вне форума   Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Астра за это полезное сообщение:
Аришенька (17.02.2018), Маюри (16.02.2018)
Популярные новости
загрузка...
Это интересно
загрузка...

Ответ
Это интересно

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Часовой пояс GMT +3, время: 14:32.


Powered by vBulletin® Version 3.7.0
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot


Rambler's Top100

Время генерации страницы 0.10758 секунды с 11 запросами