Астра Что б такое съесть, что б похудеть!?

Астра Что б такое съесть, что б похудеть!?


Наш веселый добрый гном, приглашает всех нас в дом! Похудеем, помолчим, обо всем поговорим!

Вернуться   Женский форум у Аришеньки. Главный женский форум страны > ФОРУМ САМАЯ ОБАЯТЕЛЬНАЯ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ > Вместе мы сила > Коллективные диеты и наши рационы. Похудение
Регистрация Блог Награды Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны
  Женский журнал   Диеты для похудения   Вестник форума   Магазин сувениров   Сделать стартовой
Тема дня:
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 15.07.2008, 01:32   #1
Астра
Мечта поэта
Советник форума
 
Аватар для Астра
 
Регистрация: 11.02.2007
Сообщений: 13,717
Репутация: 35112
Вы сказали Спасибо: 28,165
Поблагодарили 34,828 раз(а) в 12,304 сообщениях
Получено наград:
48eb3c0b0a98042b695ef6f915da2bf8 Астра Что б такое съесть, что б похудеть!?

Сегодня с утра было 92 кг. Жира 35 кг вместо нормы (верхняя граница) 16 кг. Надо убрать 20 кг жира, а в идеале 25кг.
Пойду искать меню на завтра!
__________________
80,0



«Бессмысленно продолжать делать тоже самое и ждать других результатов!»
Астра вне форума   Ответить с цитированием
Эти 10 пользователя(ей) сказали Спасибо Астра за это полезное сообщение:
LOKKY (23.01.2010), Ангелина (12.07.2012), Аришенька (15.07.2008), Винни (15.07.2008), Иришка (15.07.2008), Лана (07.10.2010), Лялишна (27.02.2011), Наталья (25.11.2009), сонэчко (14.01.2013), Юличка (07.08.2008)
Старый 30.11.2020, 11:54   #1121
Астра
Мечта поэта
Советник форума
 
Аватар для Астра
 
Регистрация: 11.02.2007
Сообщений: 13,717
Репутация: 35112
Вы сказали Спасибо: 28,165
Поблагодарили 34,828 раз(а) в 12,304 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Астра Что б такое съесть, что б похудеть!?

Цитата:
Сообщение от ТанюХа Посмотреть сообщение
это тоже результат, главное не в плюсе!
Да, Таня, на сегодняшний день не прибавить и то хорошо, но мне надо убрать пару кг.
Вчера
Велотренажёр, вечером прогулка.
Завтрак рыба скумбрия, хлеб, авокадо, баклаж.кофе с молоком
Перекус грейпфрут.
Обед суп с перловкой, кусочек сала, салат свекольный с орехами, чесноком, сметаной.чай
Перекус Яблоко
Ужин стакан молока с хлебом
К вечеру кусок хлеба со скумбрией.
Жду, когда же постройнею.
__________________
80,0



«Бессмысленно продолжать делать тоже самое и ждать других результатов!»
Астра вне форума   Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Астра за это полезное сообщение:
Маюри (01.12.2020), ТанюХа (30.11.2020)
Старый 17.12.2020, 18:24   #1122
Астра
Мечта поэта
Советник форума
 
Аватар для Астра
 
Регистрация: 11.02.2007
Сообщений: 13,717
Репутация: 35112
Вы сказали Спасибо: 28,165
Поблагодарили 34,828 раз(а) в 12,304 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Астра Что б такое съесть, что б похудеть!?

Меню не пишу какой день и на монтиньякском форуме и здесь. Не охота одной ставить рацион, где я усиленно хомячу и сверлю глазом весы, почему то вниз. Стрелка не идёт.
__________________
80,0



«Бессмысленно продолжать делать тоже самое и ждать других результатов!»
Астра вне форума   Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Астра за это полезное сообщение:
ТанюХа (19.12.2020)
Старый 19.12.2020, 19:04   #1123
ТанюХа
БеСёНоК
 
Аватар для ТанюХа
 
Регистрация: 03.03.2009
Сообщений: 6,672
Репутация: 17857
Вы сказали Спасибо: 26,328
Поблагодарили 17,958 раз(а) в 6,469 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Астра Что б такое съесть, что б похудеть!?

Стоять на месте-тоже результат, повторюсь.
Мне бы так...
__________________
Правило первое. Мелкие тревоги - это пустяки.
Правило второе. Все тревоги - мелкие.

ТанюХа вне форума   Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо ТанюХа за это полезное сообщение:
Астра (19.12.2020)
Старый 19.12.2020, 21:22   #1124
Астра
Мечта поэта
Советник форума
 
Аватар для Астра
 
Регистрация: 11.02.2007
Сообщений: 13,717
Репутация: 35112
Вы сказали Спасибо: 28,165
Поблагодарили 34,828 раз(а) в 12,304 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Астра Что б такое съесть, что б похудеть!?

Да, тезка, права.у меня вроде стрелка весов дрогнула и ушка от 86.
У меня опять новые весы, теперь механические. Скоро с гирями куплю.
__________________
80,0



«Бессмысленно продолжать делать тоже самое и ждать других результатов!»
Астра вне форума   Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Астра за это полезное сообщение:
Гал4енок (20.12.2020), ТанюХа (21.12.2020)
Старый 04.01.2021, 22:30   #1125
Астра
Мечта поэта
Советник форума
 
Аватар для Астра
 
Регистрация: 11.02.2007
Сообщений: 13,717
Репутация: 35112
Вы сказали Спасибо: 28,165
Поблагодарили 34,828 раз(а) в 12,304 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Астра Что б такое съесть, что б похудеть!?

Девочки, праздники дали свой результат в виде привеса. На рождество было 85. Сегодня уже 86,5.
С завтрашнего дня пишу. Мой сайт Монти закрывается, буду здесь писать.
Все съели, доели, выкинули. Надоели вкусняшки новогодние, перехожу на вкусняшки Монти. Всем успехов. Жду вас всех, кто наелся.
__________________
80,0



«Бессмысленно продолжать делать тоже самое и ждать других результатов!»
Астра вне форума   Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Астра за это полезное сообщение:
Аришенька (06.01.2021), Гал4енок (10.01.2021), Маюри (21.01.2021)
Старый 10.01.2021, 09:55   #1126
Гал4енок
Птичка певчая
 
Аватар для Гал4енок
 
Регистрация: 28.08.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 9,838
Репутация: 10627
Вы сказали Спасибо: 4,816
Поблагодарили 10,050 раз(а) в 4,302 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Астра Что б такое съесть, что б похудеть!?

Астра, приветик.
А у меня первый Новый год, в который я не набрала лишнего)))))
Просто ничего не готовила)))

Сейчас к родителям уезжаем, надо будет их кормить...вроде в голове прокручиваю рецепты...а как на самом деле получиться-не ясно....мама диабетик, папа с деменцией. Сложно всё.

Отличного тебе дня
__________________
Никогда не позволяйте морали удерживать Вас от правильных поступков

Гал4енок вне форума   Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Гал4енок за это полезное сообщение:
Аришенька (13.01.2021), Маюри (21.01.2021)
Старый 10.01.2021, 16:33   #1127
Астра
Мечта поэта
Советник форума
 
Аватар для Астра
 
Регистрация: 11.02.2007
Сообщений: 13,717
Репутация: 35112
Вы сказали Спасибо: 28,165
Поблагодарили 34,828 раз(а) в 12,304 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Астра Что б такое съесть, что б похудеть!?

Цитата:
Сообщение от Гал4енок Посмотреть сообщение
Астра, приветик.

Просто ничего не готовила)))


Отличного тебе дня
Галя, вот так ничего не готовила, я читала меню. Вы же вдвоем были? Это значит я тоже ничего не готовлю. У нас даже когда дети приходят, одно мясное блюдо и один салат, сноха какой нибудь делает, а так бутеры с рыбой, икрой, нарезки , антипасти, овощи свежие, не салатом.

Все. Все сыты и никто больше ничего не хочет.
__________________
80,0



«Бессмысленно продолжать делать тоже самое и ждать других результатов!»
Астра вне форума   Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Астра за это полезное сообщение:
Аришенька (13.01.2021), Маюри (21.01.2021)
Популярные новости
Это интересно

Ответ
Это интересно

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Часовой пояс GMT +3, время: 17:37.


Powered by vBulletin® Version 3.7.0
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot


Rambler's Top100

Время генерации страницы 0.04967 секунды с 13 запросами