Беременность и варикоз

Беременность и варикоз


Наш веселый добрый гном, приглашает всех нас в дом! Похудеем, помолчим, обо всем поговорим!

Вернуться   Женский форум у Аришеньки. Главный женский форум страны > Школа мам форум > Ожидание, зачатие и беременность
Регистрация Блог Награды Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны
  Женский журнал   Диеты для похудения   Вестник форума   Магазин сувениров   Сделать стартовой
Тема дня:
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 19.04.2007, 18:59   #1
Аришенька
Администратор
Щ-щ-щ-щастье - это я
 
Аватар для Аришенька
 
Регистрация: 27.06.2006
Адрес: Из страны грёз
Сообщений: 16,318
Репутация: 129367
Вы сказали Спасибо: 68,221
Поблагодарили 130,345 раз(а) в 45,519 сообщениях
Получено наград:
697e7bf03714a0175ceff55cef81032b Беременность и варикоз

БЕРЕМЕННОСТЬ И ВАРИКОЗ

Беременность - одно из самых замечательных состояний женщины. С первых дней будущая мама ощущает перемены, происходящие в её теле. Гормональные изменения в этот период жизни положительно влияют на организм женщины, однако, беременность не всегда протекает гладко. Те же гормоны, которые улучшают процессы обмена веществ, могут осложнять работу других органов и систем. Кровеносной системе будущей мамы приходится нелегко. Ведь нужно работать за двоих!

Чтобы обеспечить малыша необходимым количеством питательных веществ и кислородом, природой заложено увеличение объёма циркулирующей крови во время беременности на 20-30%. Растущая матка сдавливает сосуды малого таза, что затрудняет нормальный венозный отток. Поэтому беременность - один из самых сильных факторов, провоцирующих варикозное расширение вен.

Признаки и опасности варикоза

Многим будущим мамам знакомо чувство усталости, тяжести, жжения и покалывания в ногах. Это первые признаки варикоза. Позднее могут появиться отёки и боли. Внешние проявления варикоза - сосудистые звёздочки и расширенные вены. Вопреки расхожему мнению, проблемы с венами после родов не заканчиваются. Конечно, бывает, что расширенные вены после рождения малыша исчезают, поскольку нормализуется вес и концентрация половых гормонов. Однако результатом значительных изменений соединительной ткани во время беременности может стать необратимое повреждение венозных стенок и клапанов. Это особенно характерно для женщин, которые имеют дополнительные факторы риска (наследственная предрасположенность, избыточный вес, малоподвижный образ жизни). Стоит отметить, что на ранних стадиях заболевания лечение варикоза проходит более легко и быстро.

Природа позаботилась о том, чтобы во время родов мама не потеряла слишком много крови - во время беременности под воздействием гормонов кровь становится гуще. Однако, сгущение крови, а также венозный застой значительно повышают риск образования в венах ног маленьких кровяных сгустков, называемых тромбами. У будущей мамы риск возникновения тромбоза выше, чем у других женщин в 3-5 раз. Возможна закупорка вен тромбом и их воспаление - тромбофлебит. Образование тромбов может стать причиной тяжелого осложнения - тромбоэмболии легочной артерии, угрожающей здоровью мамы и ребенка. В течение 6 недель после родов сохраняется высокий риск развития тромбоза, особенно после кесарева сечения или большой кровопотери во время родов.

Как предотвратить варикоз.

Полезные советы.

- Пейте достаточное количество воды.
- Не допускайте запоров. Основную долю вашего рациона должны составлять продукты с большим количеством клетчатки.
- Исключите горячие ванны. Принимайте душ.
- Завершайте водные процедуры обливанием ног прохладной водой.
- Ограничивайте пребывание в условиях жары и повышенной влажности.
- Ведите активный образ жизни. Регулярные двухчасовые прогулки в комфортном темпе - отличная тренировка для сосудов. Очень полезны аквааэробика и плавание - занятия в воде предотвращают венозный застой. А вот силовые нагрузки недопустимы.
- Носите удобную обувь на каблуке не выше 3-4 см.
- Носите удобную специализированную одежду. Слишком узкие брюки (даже в первом триместре беременности), чулки и белье с тугими резинками затрудняют кровообращение.
- Не стойте и не сидите подолгу - не возлагайте на ноги лишнюю статическую нагрузку.
- Сидите правильно: не сутультесь, не скрещивайте ноги под стулом и не кладите ногу на ногу. - Ни в коем случае не поднимайте тяжести!
- Не делайте эпиляцию воском и не пользуйтесь электроэпилятором.
- Давайте ногам отдых периодически в течение дня (или хотя бы вечером), положив их на подушку выше уровня сердца. В таком положении надо находиться примерно 15-20 минут.
- Используйте наружные гели с сосудоукрепляющим эффектом. Безопасный препарат поможет подобрать ваш врач.
__________________
Аришенька вне форума   Ответить с цитированием
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо Аришенька за это полезное сообщение:
Ludik (21.06.2011), Nga1 (05.04.2008), Снорк (11.01.2009), Яна (06.04.2008)
Старый 05.04.2008, 21:39   #2
Nga1
Новичок
 
Аватар для Nga1
 
Регистрация: 17.08.2007
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 393
Репутация: 697
Вы сказали Спасибо: 487
Поблагодарили 595 раз(а) в 280 сообщениях
По умолчанию

Вот и я веду сейчас борьбу со своими ногами.... уже появились сеточки... про отеки вообще молчу... еле передвигаю свои конечности.... спасает только контрастый душ... иногда за ночь приходиться несколько раз делать и сплю с поднятыми ногами.....
__________________
Nga1 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.04.2008, 09:55   #3
Яна
Новичок
 
Аватар для Яна
 
Регистрация: 12.03.2007
Сообщений: 3,265
Репутация: 2407
Вы сказали Спасибо: 1,770
Поблагодарили 2,352 раз(а) в 1,134 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию

Мои пять копеек...
***********************************
Поднятые ноги - это хорошо - снимает перенапряжение венозных сосудов ВНИЗУ
конечностей. Кровь "стекает" в область малого таза, и всё...
Встал - она опять в конечностях.
Надо освободить ещё и малый таз от застоев.
После поднятия ног, надо поднять ещё и ТАЗ!!!
Ставим ноги на кровать (или что-то устойчивое на этом уровне) и поднимаем
попу от пола. Желательно до прямой линии с бёдрами.
Есть возможность: становитесь в берёзку (свечку, стойку на лопатках)
Прекрасно снимает варикозные боли, отёки, укрепляет мышцы нижнего пресса.
**********
Пример:
Моя подруга троих родила с постоянными болями от варикоза + ручное отделение
плаценты. С четвёртым - те же варикозные проблемы - делала такие упражнения
и боли прошли, и родила легко и плацента сама отделилась.
*****************
Начинать надо после 3-го месяца.
Яна вне форума   Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Яна за это полезное сообщение:
asha (07.04.2008), Nga1 (06.04.2008), Снорк (11.01.2009)
Старый 22.04.2008, 20:39   #4
Selen@
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

И мои пять копеек в копилку антиварикозной беременной мудрости
Не кушайте во время беременности за троих! Лишний вес - лишняя нагрузка на вены, а лишний вес при беременности - нагрузка в квадрате, венам при беременности и так приходится несладко. Если есть предрасположенность к варикозу - надо обязательно носить компрессионные колготки и питаться только легкими и полезными продуктами. В основном - овощами (свежими и вареными), фруктами (желательно не бананами), творогом (не более 5%), рыбой (по возможности морской), нежирными йогуртами (например Валио 2,5% и 0,1%), отказаться от сладостей и мучного. Чтобы потом не было мучительно больно смотреть на свои ножки, перевитые синими набухшими жгутами
  Ответить с цитированием
Старый 30.08.2010, 19:49   #5
Kurosava
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию Re: Беременность и варикоз

Тоже веду борьбу с ногами(( отекают к вечеру голени и звездочки появились - говорят варикоз... гимнастика и душ не помогает(( массирую Лиотоном - снимает отеки и тяжесть в ногах
  Ответить с цитированием
Старый 01.09.2010, 17:19   #6
Kurosava
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию Re: Беременность и варикоз

Девчонки, тут на каком то форуме, прочитала, что отеки и звездочки - это не всегда варикоз и вены.. а Лиотон - именно профилактика и лечение варикоза(((
и как быть? а ведь отеки и боль снимает...
  Ответить с цитированием
Старый 07.09.2010, 11:11   #7
frida
Пользователь
 
Аватар для frida
 
Регистрация: 10.08.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 115
Репутация: 88
Вы сказали Спасибо: 3
Поблагодарили 68 раз(а) в 34 сообщениях
По умолчанию Re: Беременность и варикоз

о колготках за 2 недели до родов только узнала. Хотя я, наверное, и не носила бы их. Т.к. конец беременности как раз на лето пришелся. А оно тогда жаркое было...

Последний раз редактировалось Ангелина; 02.11.2010 в 19:02.
frida вне форума   Ответить с цитированием
Популярные новости
загрузка...
Это интересно
загрузка...

Ответ
Это интересно

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Часовой пояс GMT +3, время: 12:50.


Powered by vBulletin® Version 3.7.0
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot


Rambler's Top100

Время генерации страницы 0.03486 секунды с 12 запросами