Мои похуделки

Мои похуделки


Наш веселый добрый гном, приглашает всех нас в дом! Похудеем, помолчим, обо всем поговорим!

Вернуться   Женский форум у Аришеньки. Главный женский форум страны > О сайте WeWomen.Ru > Архив форума > Архив для дневников. > Опросник и рационы
Регистрация Блог Награды Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны
  Женский журнал   Диеты для похудения   Вестник форума   Магазин сувениров   Сделать стартовой
Тема дня:
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 14.03.2011, 00:46   #1
usenco_ju
Пользователь
 
Аватар для usenco_ju
 
Регистрация: 12.03.2011
Адрес: Украина, Запорожье
Сообщений: 75
Репутация: 109
Вы сказали Спасибо: 413
Поблагодарили 110 раз(а) в 55 сообщениях
6b01e102f34cda7c79f96e39010d3bfb usenco - мой рациончик)))

Вот решила рацион вести, думаю это здорово))))
Девочки, со вчерашнего дня села на 20-ти дневку...

Вчера на целый день: 1 литр молока, 1 стакан томатного сока, 2 кусочка черного хлеба. Ну и сама от себя добавила маленькую чашечку заварного кофе без сахара естественно, т.к. без кофею жить не могу))))

Сегодня: кофе, 1 литр кефира, 1 стакан томатного сока, 2 кусочка черного хлебушка)))

Первый и второй день считаются типа голодные дни, а на самом деле очень даже ничего, если семье не жарить всякие вкусности, то пережить можно)))
usenco_ju вне форума   Ответить с цитированием
Эти 5 пользователя(ей) сказали Спасибо usenco_ju за это полезное сообщение:
elennka (14.03.2011), Аришенька (14.03.2011), ВИКТОРИЯ (14.03.2011), Тигруля (15.03.2011), Юличка (16.03.2011)
Старый 14.03.2011, 00:54   #2
Bern
Забавная Кокетка
 
Аватар для Bern
 
Регистрация: 11.03.2011
Сообщений: 1,292
Репутация: 2192
Вы сказали Спасибо: 1,067
Поблагодарили 2,194 раз(а) в 1,061 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: usenco - мой рациончик)))

У вас неужели вес слишком большой, чтобы себя так изводить?

Надо хотя бы фрукты или овощи какие-то есть. Но это чисто моё мнение. Или немного отварного мяса без специй.

Мне кажется, вы сели на слишком резкое похудение, а это не очень полезно для здоровья, что может грозить потом необратимой дистрофией.

Ваш рост и вес в студию!
Bern вне форума   Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Bern за это полезное сообщение:
usenco_ju (14.03.2011), ВИКТОРИЯ (14.03.2011)
Старый 14.03.2011, 00:55   #3
Аришенька
Администратор
Щ-щ-щ-щастьЯ - это я
 
Аватар для Аришенька
 
Регистрация: 27.06.2006
Адрес: Из страны грёз
Сообщений: 16,319
Репутация: 129370
Вы сказали Спасибо: 68,221
Поблагодарили 130,348 раз(а) в 45,520 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: usenco - мой рациончик)))

Ой не знаю я ничего, против я всех этих диет, поверь мне пожалуйста наберешь ты в дальнейшем еще больше, только правильное питания, которое дает чувства сытости. usenco_ju, ты еще молоденькая, нарушишь весь обмен веществ себе, потом будет очень трудно сгонять, выбирай любое питание правильное, и поверь мне вес пойдет да еще как пойдет. и не будешь резко поправляться в дальнейшем если нарушишь. На диетах можно сидеть тока тем кто хочет до пяти кило сбросить, а у тебя долгий путь, и нельзя себя травить. Организм будет требовать еды, а ты не даешь. и он отомстит да так что потом не разгребешь.
__________________
Аришенька вне форума   Ответить с цитированием
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо Аришенька за это полезное сообщение:
Bern (14.03.2011), elennka (14.03.2011), usenco_ju (14.03.2011), ВИКТОРИЯ (14.03.2011)
Старый 14.03.2011, 01:15   #4
usenco_ju
Пользователь
 
Аватар для usenco_ju
 
Регистрация: 12.03.2011
Адрес: Украина, Запорожье
Сообщений: 75
Репутация: 109
Вы сказали Спасибо: 413
Поблагодарили 110 раз(а) в 55 сообщениях
По умолчанию

Bern, очень большой, до дистрофии мне еще как не знаю до чего на коленях)))))))
Рост - 168см, вес - сегодня уже 111кг, вчера 112,3кг было...(((

Аришенька, спасибо за внимание и за помощь... Естественно что я не буду постоянно мучить себя всякими голоданиями, просто мне для начала нужен стимул. Вот сейчас кг 10 скину, а потом или на правильное питание или на подсчет каллорий.
А 20-ти дневка не такая уж и жестокая, у нее только первые два дня такие, а дальше все замечательно, завтра вечером в рациончике отпишусь, загляните)))

Последний раз редактировалось Betsy; 14.03.2011 в 01:33. Причина: объединила сообщения
usenco_ju вне форума   Ответить с цитированием
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо usenco_ju за это полезное сообщение:
Bern (14.03.2011), elennka (14.03.2011), Аришенька (14.03.2011), ВИКТОРИЯ (14.03.2011)
Старый 14.03.2011, 01:22   #5
Bern
Забавная Кокетка
 
Аватар для Bern
 
Регистрация: 11.03.2011
Сообщений: 1,292
Репутация: 2192
Вы сказали Спасибо: 1,067
Поблагодарили 2,194 раз(а) в 1,061 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: usenco - мой рациончик)))

Цитата:
Сообщение от usenco_ju Посмотреть сообщение
Аришенька, спасибо за внимание и за помощь... Естественно что я не буду постоянно мучить себя всякими голоданиями, просто мне для начала нужен стимул. Вот сейчас кг 10 скину, а потом или на правильное питание или на подсчет каллорий.
А 20-ти дневка не такая уж и жестокая, у нее только первые два дня такие, а дальше все замечательно, завтра вечером в рациончике отпишусь, загляните)))
Какой у вас рост и вес, что вы хотите 10 кг скинуть? И сколько вам лет?

Для человеческого организма самое оптимальное похудение - 2-3 кг в неделю, чтобы не нанести вреда своему здоровью
Bern вне форума   Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Bern за это полезное сообщение:
usenco_ju (14.03.2011), Аришенька (14.03.2011), ВИКТОРИЯ (14.03.2011)
Старый 14.03.2011, 01:25   #6
usenco_ju
Пользователь
 
Аватар для usenco_ju
 
Регистрация: 12.03.2011
Адрес: Украина, Запорожье
Сообщений: 75
Репутация: 109
Вы сказали Спасибо: 413
Поблагодарили 110 раз(а) в 55 сообщениях
По умолчанию Re: usenco - мой рациончик)))

Ну написала же, чуть выше....................................
usenco_ju вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.03.2011, 01:27   #7
Аришенька
Администратор
Щ-щ-щ-щастьЯ - это я
 
Аватар для Аришенька
 
Регистрация: 27.06.2006
Адрес: Из страны грёз
Сообщений: 16,319
Репутация: 129370
Вы сказали Спасибо: 68,221
Поблагодарили 130,348 раз(а) в 45,520 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: usenco - мой рациончик)))

Цитата:
Сообщение от usenco_ju Посмотреть сообщение
Bern, очень большой, до дистрофии мне еще как не знаю до чего на коленях)))))))
Рост - 168см, вес - сегодня уже 111кг, вчера 112,3кг было...(((
Вот она же пишет, я в свое время сбрасывала по 4 кг в неделю и без всяких напряг. И вес не вернулся уже три года, ну не буду лукавить , прибавила. но за три года и жрать именно жрать все что плохо лежит, то это еще очень да мало.

usenco_ju ну удачи тебе.
__________________
Аришенька вне форума   Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Аришенька за это полезное сообщение:
usenco_ju (14.03.2011), ВИКТОРИЯ (14.03.2011)
Старый 14.03.2011, 01:29   #8
usenco_ju
Пользователь
 
Аватар для usenco_ju
 
Регистрация: 12.03.2011
Адрес: Украина, Запорожье
Сообщений: 75
Репутация: 109
Вы сказали Спасибо: 413
Поблагодарили 110 раз(а) в 55 сообщениях
По умолчанию

Bern, ну так я ведь не за неделю 10кг хочу сбросить... Я на 20-ти дневке... Для моего веса за 20 дней сбросить 10 кг это нормально... Я ведь не при весе 50кг хочу 10 сбросит))))))))))))

Аришенька, спасибо большое)))))))))))))

Последний раз редактировалось Аришенька; 14.03.2011 в 01:31. Причина: объединила
usenco_ju вне форума   Ответить с цитированием
Популярные новости
Это интересно

Ответ
Это интересно

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Часовой пояс GMT +3, время: 19:13.


Powered by vBulletin® Version 3.7.0
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot


Rambler's Top100

Время генерации страницы 0.17633 секунды с 14 запросами