Алёнка-не ест сгущёнку :P

Алёнка-не ест сгущёнку :P


Наш веселый добрый гном, приглашает всех нас в дом! Похудеем, помолчим, обо всем поговорим!

Вернуться   Женский форум у Аришеньки. Главный женский форум страны > ФОРУМ САМАЯ ОБАЯТЕЛЬНАЯ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ > Вместе мы сила > Коллективные диеты и наши рационы. Похудение
Регистрация Блог Награды Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны
  Женский журнал   Диеты для похудения   Вестник форума   Магазин сувениров   Сделать стартовой
Тема дня:
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 20.01.2014, 21:24   #1
Алёна
Лучик света
 
Аватар для Алёна
 
Регистрация: 16.12.2013
Сообщений: 96
Репутация: 201
Вы сказали Спасибо: 288
Поблагодарили 201 раз(а) в 93 сообщениях
Получено наград:
7268052e099bed0457e428d1e8a24dea Алёнка-не ест сгущёнку :P

Буду писать здесь свой каждодневный рацион...
Алёна вне форума   Ответить с цитированием
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо Алёна за это полезное сообщение:
Ангелина (20.01.2014), Аришенька (20.01.2014), Астра (20.01.2014), Маюри (20.01.2014)
Старый 20.01.2014, 21:28   #2
Маюри
Мисс форума 2010
Корреспондент нашего форума
Небесная звездочка
 
Аватар для Маюри
 
Регистрация: 08.07.2008
Адрес: Россия, МО
Сообщений: 12,930
Репутация: 36011
Вы сказали Спасибо: 55,935
Поблагодарили 36,065 раз(а) в 12,057 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Алёнка-не ест сгущёнку :P

Алёна, с почином те6я! И успеха в этом нелегком пути к легкости!
__________________
Ты находишься там, где твои мысли. Убедись, что твои мысли там, где ты хочешь быть.
Я вообще человек немногословный. Но если выпью, то пздц!
Маюри вне форума   Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Маюри за это полезное сообщение:
Алёна (20.01.2014), Ангелина (20.01.2014), Аришенька (20.01.2014)
Старый 20.01.2014, 21:31   #3
Алёна
Лучик света
 
Аватар для Алёна
 
Регистрация: 16.12.2013
Сообщений: 96
Репутация: 201
Вы сказали Спасибо: 288
Поблагодарили 201 раз(а) в 93 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Алёнка-не ест сгущёнку :P

Первый день прошел.. (надеюсь не буду есть ничего на ночь)

Утро: творожок активия + банан
Обед был поздно: куриный бульон + куриное мясо, зеленый чай
Ужин: 1,5 яблока, зеленый чай
Физ-нагрузка: велотренажер будет сейчас.. еще хочу сделать массаж скрабом кофейным на ночь.

(от конфеток еле удержалась )

Спасибо Маюри за помощь и поддержку!

Последний раз редактировалось Алёна; 21.01.2014 в 00:03.
Алёна вне форума   Ответить с цитированием
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо Алёна за это полезное сообщение:
Ангелина (20.01.2014), Аришенька (20.01.2014), Астра (20.01.2014), Маюри (20.01.2014)
Старый 20.01.2014, 21:54   #4
ната
Мелодия танца
 
Аватар для ната
 
Регистрация: 19.01.2008
Адрес: москва
Сообщений: 7,630
Репутация: 18152
Вы сказали Спасибо: 9,112
Поблагодарили 17,712 раз(а) в 6,933 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Алёнка-не ест сгущёнку :P

Алена с началом!!!!! Пусть все будет как ты захочешь ,ох а конфетки -это беда ,с тебя пример буду брать ...Я сегодня 3 съела ,не смогла..........
__________________


ната вне форума   Ответить с цитированием
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо ната за это полезное сообщение:
Алёна (20.01.2014), Ангелина (20.01.2014), Аришенька (20.01.2014), Маюри (20.01.2014)
Старый 20.01.2014, 21:59   #5
Маюри
Мисс форума 2010
Корреспондент нашего форума
Небесная звездочка
 
Аватар для Маюри
 
Регистрация: 08.07.2008
Адрес: Россия, МО
Сообщений: 12,930
Репутация: 36011
Вы сказали Спасибо: 55,935
Поблагодарили 36,065 раз(а) в 12,057 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Алёнка-не ест сгущёнку :P

Алёна, если нужен волше6ный пендель, мы всегда "за", осо6енно Ната у нас спец по мотивации!
Мы после ее рейда по рационам, всегда заливаемся красной краской и начинаем шевелиться
__________________
Ты находишься там, где твои мысли. Убедись, что твои мысли там, где ты хочешь быть.
Я вообще человек немногословный. Но если выпью, то пздц!
Маюри вне форума   Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Маюри за это полезное сообщение:
Алёна (20.01.2014), Ангелина (20.01.2014), Аришенька (20.01.2014)
Старый 20.01.2014, 22:05   #6
Астра
Мечта поэта
Советник форума
 
Аватар для Астра
 
Регистрация: 11.02.2007
Сообщений: 13,500
Репутация: 34738
Вы сказали Спасибо: 27,359
Поблагодарили 34,454 раз(а) в 12,136 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Алёнка-не ест сгущёнку :P

Алена, я с поддержкой и самыми наилучшими пожеланиями в нашем нелегком труде.
Давай, пиши, оно как- то организует, когда пишишь и в группе. Успехов. Пиши результаты.
__________________
80,0



«Бессмысленно продолжать делать тоже самое и ждать других результатов!»
Астра вне форума   Ответить с цитированием
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо Астра за это полезное сообщение:
Алёна (20.01.2014), Ангелина (20.01.2014), Аришенька (20.01.2014), Маюри (20.01.2014)
Старый 20.01.2014, 22:12   #7
Алёна
Лучик света
 
Аватар для Алёна
 
Регистрация: 16.12.2013
Сообщений: 96
Репутация: 201
Вы сказали Спасибо: 288
Поблагодарили 201 раз(а) в 93 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Алёнка-не ест сгущёнку :P

Спасибо, девчата!
Так и решила, писать рацион каждый день - меня это дисциплинирует, вижу чего ем и сколько.
Алёна вне форума   Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Алёна за это полезное сообщение:
Ангелина (20.01.2014), Аришенька (20.01.2014), Маюри (20.01.2014)
Старый 20.01.2014, 23:40   #8
Аришенька
Администратор
Щ-щ-щ-щастье - это я
 
Аватар для Аришенька
 
Регистрация: 27.06.2006
Адрес: Из страны грёз
Сообщений: 16,065
Репутация: 128938
Вы сказали Спасибо: 67,986
Поблагодарили 129,916 раз(а) в 45,302 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Алёнка-не ест сгущёнку :P

А я вот увидела про сгущенку и прискакала,
конечно я понимаю, когда рост маленький, то каждый кило заметен, у меня дочь 1 52,
так сейчас 49-50 кг, и ругается что я ее откормила, а когда была 43 кг то это нормально, сейчас хоть попка появилась, а живот так обруч есть, и зарядка каждодневная.
Ален не обращай внимания, это я так ворчу на себя, весь день классно держалась, а на ночь вот сгущенки поела, захотелось сладкого аж не соображаешь что в рот суешь
С почином тебя. и успехов!!!
__________________
Аришенька вне форума   Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Аришенька за это полезное сообщение:
Алёна (20.01.2014), Маюри (21.01.2014)
Популярные новости
загрузка...
Это интересно
загрузка...

Ответ
Это интересно

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Часовой пояс GMT +3, время: 00:23.


Powered by vBulletin® Version 3.7.0
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot


Rambler's Top100

Время генерации страницы 0.04027 секунды с 12 запросами