Мои похуделки

Мои похуделки


Наш веселый добрый гном, приглашает всех нас в дом! Похудеем, помолчим, обо всем поговорим!

Вернуться   Женский форум у Аришеньки. Главный женский форум страны > О сайте WeWomen.Ru > Архив форума > Архив для дневников. > Опросник и рационы
Регистрация Блог Награды Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны
  Женский журнал   Диеты для похудения   Вестник форума   Магазин сувениров   Сделать стартовой
Тема дня:
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 31.01.2011, 22:47   #1
Викусечка
Пользователь
 
Аватар для Викусечка
 
Регистрация: 24.01.2011
Сообщений: 56
Репутация: 101
Вы сказали Спасибо: 44
Поблагодарили 101 раз(а) в 46 сообщениях
C6cb929c47448e1514fb2940fdec231c Мои похуделки

Вот я наконец решилась и теперь буду каждый день записывать свой рацион, а вы меня поругайте, если я буду кушать слишком много
__________________
Чего бы такого съесть, чтобы похудеть...
Викусечка вне форума   Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Викусечка за это полезное сообщение:
marina (13.10.2011), Шарлотта (31.01.2011)
Старый 03.02.2011, 10:38   #9
Викусечка
Пользователь
 
Аватар для Викусечка
 
Регистрация: 24.01.2011
Сообщений: 56
Репутация: 101
Вы сказали Спасибо: 44
Поблагодарили 101 раз(а) в 46 сообщениях
По умолчанию Re: Мои похуделки

Все оказалось не так плохо, как я думала =) с вчерашнего -200грамм.
завтрак - хлопья с молоком
в течение дня - чай с хлебцами
ужин - кусок пиццы, салат "цезарь", ну и пара стаканчиков коньяк/кола
__________________
Чего бы такого съесть, чтобы похудеть...
Викусечка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.02.2011, 17:52   #10
ната
Мелодия танца
 
Аватар для ната
 
Регистрация: 19.01.2008
Адрес: москва
Сообщений: 7,648
Репутация: 18195
Вы сказали Спасибо: 9,118
Поблагодарили 17,755 раз(а) в 6,948 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Мои похуделки

Викусечка вначале темки обещала писать .как движется рациончик и куда пропала?
__________________


ната вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.10.2011, 09:49   #11
marina
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию Re: Мои похуделки

мне доктор сказал всё что я ем урезать в 2 раза для начала. и следить за тем что бы не было в рационе жареного. масла, бекончика, хлеба .. одним словом жирного и мучного. молочные продукты сказал ограничить. яйца не каждый день кушать. из мяса можно только фрикадельки без масла из говяжего фарша и телятину (суп или на пару), пить много воды желательно с лимоном. и забыть про сладкое и мучное. обязательно пить витамины, лучше Витрум, в нем содержится все что нужно организму при диете в достаточной дозировке. и стараться двигаться по-больше, потому что работа у меня сидячая. весь день на попе в офисе)) это все советы врача.
вот уже скинула немного, легкость такая и настроение прекрасное)
  Ответить с цитированием
Популярные новости
загрузка...
Это интересно
загрузка...

Ответ
Это интересно

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Часовой пояс GMT +3, время: 03:07.


Powered by vBulletin® Version 3.7.0
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot


Rambler's Top100

Время генерации страницы 0.03578 секунды с 12 запросами