Превращаемся в Английскую сушеную селедку

Превращаемся в Английскую сушеную селедку


Наш веселый добрый гном, приглашает всех нас в дом! Похудеем, помолчим, обо всем поговорим!

Вернуться   Женский форум у Аришеньки. Главный женский форум страны > О сайте WeWomen.Ru > Архив форума > Архив для дневников. > Опросник и рационы
Регистрация Блог Награды Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны
  Женский журнал   Диеты для похудения   Вестник форума   Магазин сувениров   Сделать стартовой
Тема дня:
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 19.08.2010, 01:00   #1
Англия
Новичок
 
Аватар для Англия
 
Регистрация: 16.08.2010
Сообщений: 28
Репутация: 69
Вы сказали Спасибо: 15
Поблагодарили 69 раз(а) в 24 сообщениях
697e7bf03714a0175ceff55cef81032b Превращаемся в Английскую сушеную селедку

Следовать какой-то диете у мя сил не хватает, но вот лопать меньше калорий у мя получается.

Сегодня
Завтрак - 0,5 литра 1% кефира - 38*5=190 ккал
Обед 4 початка кукурузы, вес зерен где-то граммов 500. 114*5=570 ккал
6 км пешком
Ужин стакан сока 44,5*2,5=приблизительно 100 ккал

Итого: 860 ккал

Ругайте мну, мож че непозволительное лопаю-с
Англия вне форума   Ответить с цитированием
Эти 5 пользователя(ей) сказали Спасибо Англия за это полезное сообщение:
Ludik (19.08.2010), Ангелина (19.08.2010), Аришенька (19.08.2010), Наталья (19.08.2010), Свэточка (19.08.2010)
Старый 19.08.2010, 11:05   #9
Ludik
Вечно сияющее счастье
Лучший модератор форума
 
Аватар для Ludik
 
Регистрация: 12.07.2010
Адрес: Украина
Сообщений: 11,186
Репутация: 29159
Вы сказали Спасибо: 44,860
Поблагодарили 28,954 раз(а) в 10,548 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Превращаемся в Английскую сушеную селедку

жуть какая......... это ж не вкусно
__________________




Ludik вне форума   Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Ludik за это полезное сообщение:
Ангелина (19.08.2010), Наталья (20.08.2010)
Старый 19.08.2010, 11:53   #10
Аришенька
Администратор
Щ-щ-щ-щастье - это я
 
Аватар для Аришенька
 
Регистрация: 27.06.2006
Адрес: Из страны грёз
Сообщений: 16,315
Репутация: 129366
Вы сказали Спасибо: 68,220
Поблагодарили 130,344 раз(а) в 45,518 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Превращаемся в Английскую сушеную селедку

удачи тебе, выдержать знаю как на грече сидеть эт мама караул
я на ней дня два выдержала думала помру и худеть разсхотела на долгое время
__________________
Аришенька вне форума   Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Аришенька за это полезное сообщение:
Ludik (19.08.2010), Ангелина (19.08.2010), Наталья (20.08.2010)
Старый 19.08.2010, 12:10   #11
Англия
Новичок
 
Аватар для Англия
 
Регистрация: 16.08.2010
Сообщений: 28
Репутация: 69
Вы сказали Спасибо: 15
Поблагодарили 69 раз(а) в 24 сообщениях
По умолчанию Re: Превращаемся в Английскую сушеную селедку

А в том-то и дело, что я на ней не сижу... Раз в неделю где-то, у мну каждый день разное... А то свихнусь блин.

Знакомая девочка после недели гречки сознание теряла, а по нынешней жаре - ну его такое издевательство. Я лучше съем больше, да пройдусь в более быстром темпе.
Англия вне форума   Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Англия за это полезное сообщение:
Ludik (19.08.2010), Ангелина (19.08.2010), Наталья (20.08.2010)
Старый 19.08.2010, 19:09   #12
Англия
Новичок
 
Аватар для Англия
 
Регистрация: 16.08.2010
Сообщений: 28
Репутация: 69
Вы сказали Спасибо: 15
Поблагодарили 69 раз(а) в 24 сообщениях
По умолчанию Re: Превращаемся в Английскую сушеную селедку

еще 6 км.
И продолжение банкета:
750 мл сока =44,5*7,5=334 ккал
Кусочек ржаного хлеба, пусть 50 г, кусочек колбасы = 150 ккал.

На вечер планируется кусочек тирамису и кагор... Так что еще надо будет пройтись.
Англия вне форума   Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Англия за это полезное сообщение:
Ангелина (19.08.2010), Аришенька (19.08.2010), Наталья (20.08.2010)
Старый 19.08.2010, 19:12   #13
Аришенька
Администратор
Щ-щ-щ-щастье - это я
 
Аватар для Аришенька
 
Регистрация: 27.06.2006
Адрес: Из страны грёз
Сообщений: 16,315
Репутация: 129366
Вы сказали Спасибо: 68,220
Поблагодарили 130,344 раз(а) в 45,518 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Превращаемся в Английскую сушеную селедку

брр боюся к тебе сюда заходить, молодец умничка
ты нас подстегиваешь, я глядя на тебя сегодня строго на монти
__________________
Аришенька вне форума   Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Аришенька за это полезное сообщение:
Ludik (20.08.2010), Наталья (20.08.2010)
Старый 20.08.2010, 01:20   #14
Астра
Мечта поэта
Советник форума
 
Аватар для Астра
 
Регистрация: 11.02.2007
Сообщений: 13,633
Репутация: 34929
Вы сказали Спасибо: 27,850
Поблагодарили 34,645 раз(а) в 12,252 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Превращаемся в Английскую сушеную селедку

я ВРОДЕ УЖЕ ГДЕ- ТО ПИСАЛА ТЕБЕ ПРО ПОХУДАЛКИ! Не пойму, где дневник, где рацион! Ну все равно удачи!
__________________
80,0



«Бессмысленно продолжать делать тоже самое и ждать других результатов!»
Астра вне форума   Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Астра за это полезное сообщение:
Ludik (20.08.2010), Наталья (20.08.2010)
Старый 20.08.2010, 10:13   #15
Наталья
Нежное великолепие
 
Аватар для Наталья
 
Регистрация: 20.12.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 2,685
Репутация: 7143
Вы сказали Спасибо: 13,309
Поблагодарили 6,911 раз(а) в 2,437 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Превращаемся в Английскую сушеную селедку

Неее это мне не по силам,я так не умею,очень тяжело,ты герой!!!
__________________
Все женщины прелестны,
А красоту им придает любовь мужчин! А.С.Пушкин 55
Наталья вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.08.2010, 11:27   #16
Англия
Новичок
 
Аватар для Англия
 
Регистрация: 16.08.2010
Сообщений: 28
Репутация: 69
Вы сказали Спасибо: 15
Поблагодарили 69 раз(а) в 24 сообщениях
По умолчанию Re: Превращаемся в Английскую сушеную селедку

Герой вчера вечером еще 4 км прошел, и не ел.. Обожэ заснул, и осталась я без вина и тортика (одна не хотела жевать). Посему кусочек съела сейчас, запила соком.

Сок = 100 ккал
КУсок тортика считаю за 335 - где-то видела, что так считают...

Сегодня никто не скажет, что я недобираю


Так и случилось)))((((((
Днем кусок ржаного хлеба 100 ккал,
граммов 100 сыра = 300 ккал

Прошла очень мало, километра два всего...

А сейчас жарила обожэ картошку и с голодухи (с 6 ж не ела, а оно ж пахнет...) выпила поллитра кефира и съела 100 г сыра...
190+300=490
На ночь

Итого 1425... При очень маленькой физнагрузке...

Последний раз редактировалось Англия; 21.08.2010 в 02:57.
Англия вне форума   Ответить с цитированием
Популярные новости
загрузка...
Это интересно
загрузка...

Ответ
Это интересно

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Часовой пояс GMT +3, время: 20:40.


Powered by vBulletin® Version 3.7.0
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot


Rambler's Top100

Время генерации страницы 0.04075 секунды с 12 запросами