Сыроедение

Сыроедение


Наш веселый добрый гном, приглашает всех нас в дом! Похудеем, помолчим, обо всем поговорим!

Вернуться   Женский форум у Аришеньки. Главный женский форум страны > ФОРУМ САМАЯ ОБАЯТЕЛЬНАЯ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ > Правильное и не правильное питание, диеты..
Регистрация Блог Награды Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны
  Женский журнал   Диеты для похудения   Вестник форума   Магазин сувениров   Сделать стартовой
Тема дня:
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 12.04.2014, 11:56   #1
LOKKY
Посланница других миров
 
Аватар для LOKKY
 
Регистрация: 09.01.2007
Адрес: Между прошлым и новым
Сообщений: 1,850
Репутация: 2397
Вы сказали Спасибо: 10,669
Поблагодарили 2,369 раз(а) в 1,055 сообщениях
Получено наград:
48eb3c0b0a98042b695ef6f915da2bf8 Сыроедение

Сыроедение – это питание исключительно сырыми овощами и фруктами, орехами, зернами злаковых, сухофруктами. На первый взгляд кажется, что и есть то нечего. Но когда вы начинаете так питаться – оказывается, что список продуктов очень велик.


какие овощи и фрукты можно есть сырыми:

Ягоды – малина, клубника, черника, красная , черная смородина и другие.
Яблоки
Груши, желательно местные.
капуста
Помидоры
Огурцы.
Тыква, семена тыквы и подсолнечника.
Свёкла.
Морковь.
Баклажаны, кабачки.
Редис.
Редька, белая вытянутая
Топинамбур.
Зелень и травы.
Грибы.
Зеленая гречка. Обычная коричневая - это уже обработанная, обжаренная, пропаренная.
Арахис.
Бобовые (замоченные или проращенные): нут, маш, горох, чечевица.
Зерновые (рожь, пшеница, кукуруза, овес) лучше всего проращивать эти продукты.
Семена проращенные или замоченные: лён, мак, вика, люцерна, кунжут (сухими тоже можно).
Орехи: грецкие, миндаль, фундук, кедровые.
Фисташки, не солёные, не жареные, редкость, но найти можно в специализированных магазинах.
Арбузы, в сезон
Апельсины, мандарины, лимоны.
Персики, Нектарин.
Хурма.
Бананы
Мёд. Цветочная пыльца.
Сухофрукты
Растительные масла: кунжутное (кальций), льняное (омега жиры), оливковое, кедровое, ореховое…
Морская капуста.
Авокадо - очень жирный и питательный фрукт
Кокосы


Я дже рассаду салатов посадила.
__________________


Последний раз редактировалось LOKKY; 12.04.2014 в 12:35. Причина: вроде все исправила, чтоб претензий больше не было!
LOKKY вне форума   Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо LOKKY за это полезное сообщение:
Ангелина (01.05.2014), Астра (16.04.2014), Июль (24.05.2014)
Старый 16.04.2014, 13:35   #2
LOKKY
Посланница других миров
 
Аватар для LOKKY
 
Регистрация: 09.01.2007
Адрес: Между прошлым и новым
Сообщений: 1,850
Репутация: 2397
Вы сказали Спасибо: 10,669
Поблагодарили 2,369 раз(а) в 1,055 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Сыроедение

И чего все молчат? никто не увлееается что ли?мне кажется что на протасовку похоже
__________________

LOKKY вне форума   Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо LOKKY за это полезное сообщение:
Июль (24.05.2014)
Старый 30.04.2014, 22:20   #3
phantocio
Новичок
 
Аватар для phantocio
 
Регистрация: 30.04.2014
Сообщений: 5
Репутация: 4
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 4 раз(а) в 2 сообщениях
По умолчанию Re: Сыроедение

Хочу кстати попробовать такое питание. Наверное, легче всего летом начинать. Пока что только от мяса и рыбы полностью отказалась
phantocio вне форума   Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо phantocio за это полезное сообщение:
LOKKY (01.05.2014), Ангелина (01.05.2014), Июль (24.05.2014)
Старый 01.05.2014, 10:29   #4
Ангелина
Игривый огонек
Мисс форума 2009
Лучший модератор
 
Аватар для Ангелина
 
Регистрация: 26.01.2008
Адрес: Украина
Сообщений: 13,151
Репутация: 40479
Вы сказали Спасибо: 91,162
Поблагодарили 39,752 раз(а) в 12,394 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Сыроедение

Локки, я от мяса наверное никогда не откажусь,
но овощи и фрукты в сыром виде тоже люблю погрызть,
вот морковь например когда куда нибудь в блюдо тру, то всегда половину сгрызаю,
и капусту когда крошу, подьедаю маленко, конечно при условии, что она сладко-вкусная,
а сейчас у нас перца красного сладкого навезли незнаю откуда, но очень вкусно!
я просто обожаю, могу и пол кг за раз схрумкать.
__________________
Чему бы грабли не учили, А СЕРДЦЕ ВЕРИТ В ЧУДЕСА!
Разрешаю счастливым событиям выстраиваться в очередь, чтобы со мной случиться!

Летний овоще-фруктовый конкурс.
Ангелина вне форума   Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Ангелина за это полезное сообщение:
LOKKY (01.05.2014), Июль (24.05.2014)
Старый 01.05.2014, 20:24   #5
LOKKY
Посланница других миров
 
Аватар для LOKKY
 
Регистрация: 09.01.2007
Адрес: Между прошлым и новым
Сообщений: 1,850
Репутация: 2397
Вы сказали Спасибо: 10,669
Поблагодарили 2,369 раз(а) в 1,055 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Сыроедение

А это, кстати, очень удобно. И вкусно.. И времени много терять не надо
на варку-парку.
__________________

LOKKY вне форума   Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо LOKKY за это полезное сообщение:
Июль (24.05.2014)
Старый 24.05.2014, 03:47   #6
Июль
Забавная Кокетка
 
Аватар для Июль
 
Регистрация: 16.11.2011
Адрес: Владивосток
Сообщений: 3,209
Репутация: 7208
Вы сказали Спасибо: 7,047
Поблагодарили 7,217 раз(а) в 2,895 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Сыроедение

Локки, ты сыроед? Тяжело было переходить?
Я прочитала сейчас кучу статей, везде вроде как
пропаганда того, что прям вся жизнь и сознание
изменится.

И ишо вопрос такой, есть можно грибы. Но в каком виде? Сырыми?

И что можно пить?) Сахар и соль специи можно?)

П.с. я сегодня на работу взяла фрукты :) киви, апельсин, яблочко и грушу. Вечером дома сделаю салат овощной :)
__________________



ТОЛЬКО СТОИТ МНЕ ПОТЕРЯТЬ ВЕС, КАК ОН СНОВА МЕНЯ НАХОДИТ!
Июль вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.05.2014, 08:16   #7
ната
Мелодия танца
 
Аватар для ната
 
Регистрация: 19.01.2008
Адрес: москва
Сообщений: 7,648
Репутация: 18195
Вы сказали Спасибо: 9,118
Поблагодарили 17,755 раз(а) в 6,948 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Сыроедение

Июлька , чтоб перейти на сыроединие -должно меняться подсознание ,иногда ,когда посмотришь передачи ,то и вправду хочется перейти на овощи и фрукты. Но все же нужно все в меру употреблять ,а соль и сахар они не нужны ведь в каждом продукте содержится необходимое для организма количество . Белки обязательно должны присутствовать и вот видимо грибы и нужно употреблять и тоже сырыми -это только шампиньоны или китайские грибы шиитаки. И все же лучше попробывать портасовку ,там есть молочные продукты(белки).
__________________


ната вне форума   Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо ната за это полезное сообщение:
Июль (24.05.2014)
Старый 24.05.2014, 08:29   #8
Июль
Забавная Кокетка
 
Аватар для Июль
 
Регистрация: 16.11.2011
Адрес: Владивосток
Сообщений: 3,209
Репутация: 7208
Вы сказали Спасибо: 7,047
Поблагодарили 7,217 раз(а) в 2,895 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Сыроедение

Натуль, я понимаю, что это все в голове :)
И я честно и на самом деле даже считаю, что
Это вредно для организма. Хотя с одной стороны даже интересно. Мне пост немного напоминает, правда тут без термо обработки.
__________________



ТОЛЬКО СТОИТ МНЕ ПОТЕРЯТЬ ВЕС, КАК ОН СНОВА МЕНЯ НАХОДИТ!
Июль вне форума   Ответить с цитированием
Популярные новости
загрузка...
Это интересно
загрузка...

Ответ
Это интересно

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Часовой пояс GMT +3, время: 15:49.


Powered by vBulletin® Version 3.7.0
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot


Rambler's Top100

Время генерации страницы 0.05802 секунды с 12 запросами