Признаки удобной обуви:

Признаки удобной обуви:


Наш веселый добрый гном, приглашает всех нас в дом! Похудеем, помолчим, обо всем поговорим!

Вернуться   Женский форум у Аришеньки. Главный женский форум страны > ФОРУМ САМАЯ ОБАЯТЕЛЬНАЯ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ > Самая красивая
Регистрация Блог Награды Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны
  Женский журнал   Диеты для похудения   Вестник форума   Магазин сувениров   Сделать стартовой
Тема дня:
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 03.12.2007, 14:56   #1
Аришенька
Администратор
Щ-щ-щ-щастье - это я
 
Аватар для Аришенька
 
Регистрация: 27.06.2006
Адрес: Из страны грёз
Сообщений: 16,318
Репутация: 129367
Вы сказали Спасибо: 68,221
Поблагодарили 130,345 раз(а) в 45,519 сообщениях
Получено наград:
7643e15eb1c7511d1b6f6a6f07428041 Признаки удобной обуви:

Признаки удобной обуви:
Когда вы стоите в обуви, пальцы стопы свободно шевелятся, не заходят друг на друга, подвижность суставов не ограничивается.
Обувь не давит на стопу в подъеме, не нарушает кровообращение, не вызывает боль, потливость.
Стопа в обуви не ерзает, она закреплена достаточно широким, прочным задником, крепко охватывающим голеностопный сустав.
Носок не загибается кверху, кожа на подъеме не сморщивается и не давит на пальцы.
Каблук не должен быть чрезмерной высоты. В этом случае он не уменьшит устойчивость тела.
Оптимальная высота каблука повседневной обуви должна быть 2—З см.

Важно также содержать в порядке чулки и носки, хорошо стирать их.

ОБМЫВАНИЕ И ОЧИЩЕНИЕ
Ежедневно необходимо мыть ноги в теплой воде с туалетным мылом жесткой мочалкой (особенно между пальцами) и стирать пемзой сухую, огрубевшую кожу в области пяток и подошвенной поверхности пальцев.
При чрезмерной потливости нужно мыть ноги несколько раз в день. После мытья тщательно вытирать, особенно между пальцами.

НАНЕСЕНИЕ КРЕМОВ
После того, как ноги высохнут, втирают крем для ног, который смягчает и питает кожу ступней, способствует устранению запаха, размягчению мозолей, оказывают антисептическое, дезодорирующее и ранозаживляющее действие.
Очень полезны кремы, содержащие витамин Р, смягчающие добавки, лекарственные препараты — серу, камфару, хлорофиллин из хвойных игл.
Можно воспользоваться любым жирным кремом, содержащим витамины А, О, Е.
Кремы с содержанием лавандового масла и комплекса высокоэффективных бактерицидных и фунгицидных веществ, придающих ему дезодорирующие свойства, полезны при трещинах на подошве и в межпальцевых складках, сухости кожи ног.

МАССАЖ
Втирая крем, одновременно сделайте массаж. Он усилит кровообращение, улучшит питание мышц, предотвратит деформацию ног.
Массируют ноги круговыми движениями от пальцев, вдоль ступни по направлению вверх.
Однако людям с расширенными венами и тромбозами нельзя делать массаж, предварительно не проконсультировавшись с врачом.

МОЗОЛИ

Уход
При мозолях нужно ежедневно делать горячие мыльные ножные ванны. Неглубокая мозоль обычно размягчается и сходит через несколько дней.
Глубокие, застарелые мозоли рекомендуется ежедневно смазывать мозольной жидкостью, продающейся в аптеках. Через 10-15 дней нужно сделать горячую ванну; после ванны снять ногтем наросший слой вместе с мозолью.
Если мозоль причиняет боль, то следует пользоваться специальными мозольными кольцами. К мозоли, образовавшейся между пальцами, полезно прикладывать вату, обсыпанную танином или квасцами. Это следует повторять до полного исчезновения мозоли.
Если не удается удалить корень мозоли, надо обратиться к хирургу.

Народные средства

По 2—3 минуты мочить ноги в холодной воде, затем вытирать. Растереть свежие бобы или горох и приложить кашицу на мозоль толстым слоем на сутки, затем сменить.
В старых лечебниках есть рекомендации о приеме внутрь жженой магнезии по чайной ложке утром и вечером ежедневно в течение четырех недель. Это способствует истреблению мозолей. Завернуть в мокрую тряпочку головку чеснока, испечь в горячей золе. Отняв часть головки, приложить ее на мозоль, прибинтовать и держать сутки.

НАТОПТЫШИ

Много неприятных минут доставляют натоптыши, которые появляются в местах длительного давления на кожу стоп неудобной обуви — излишне тесной, чрезмерно свободной или слишком жесткой. А если учесть, что мозоли чаще бывает у людей среднего возраста, страдающих поперечным плоскостопием, то становится понятно, почему таким людям трудно долго ходить, почему у них быстро устают и болят ноги.


Народные средства
Компресс из чистотела: свежую траву чистотела большого пропустить через мясорубку. Готовую зеленую массу наложить на мозоль, накрыть вощеной бумагой или полиэтиленовой пленкой, прибинтовать, надеть носок. Оставить компресс на ночь, утром снять. Очаг станет мягким и побелеет. Лечение следует продолжать до тех пор, пока очаг не выпадет целиком. Возобновляется он очень редко.
Компресс из алоэ: обмыть листок трехлетнего алоэ (столетника), разрезать его и подготовленный таким образом лист мякотью плотно прижать к очагу. Накрыть полиэтиленовой пленкой, прибинтовать, надеть носок. Оставить компресс на ночь, утром снять. Курс лечения — до выздоровления. На весь период лечения следует отказаться от употребления острых специй.
Сварить овсяную солому 30 минут и отвар, охлажденный до 35°С, потреблять для ножной ванны. Это хорошее средство для размягчения разного рода затвердений на ногах. На распаренную мозоль приложить свежую хвойную живицу и заклеить лейкопластырем. К распаренной мозоли на ночь прикладывают корку лимона с мякотью. Излечение наступает после 2—3 процедур.
Мозоли и костные наросты лечить так: нарезать зубчик чеснока тоненькими пластинками, при помощи пластыря или изоляционной ленты закрепить их на мозоли и оставить на ночь. Повторить процедуру несколько раз до исчезновения мозоли, а затем сделать припарку или смазать кожу глиняной пастой, особенно если на месте мозоли появилось раздражение.

ПОТЛИВОСТЬ

Количество выделяемого пота у одного и того же человека увеличивается в зависимости от его физического состояния и внешних условий. Этому способствуют мышечная работа, высокая температура воздуха, прием горячей пищи и напитков и другие факторы.

Повышенная общая потливость чаще всего бывает связана с заболеванием центральной нервной системы или же с нарушением функции желез внутренней секреции. Для лечения необходимо обратиться к врачу (невропатологу или терапевту).

Уход
Из гигиенических мероприятий в этих случаях рекомендуются регулярные ванны, обмывания, души, занятия физической культурой.
При лечении местной потливости ног прежде всего необходимо часто очищать кожу от пота. Ежедневно моют ноги теплой водой с мылом и ежедневно меняют чулки или носки, просушивают и проветривают обувь. Полезны ванны с отваром дубовой коры (столовая ложка дубовой коры на 0,5 литра воды).
После мытья с мылом (детским или спермацетовым) потливые места следует тщательно припудривать следующим составом: окись цинка и тальк в равных количествах.

Ежедневно стопы и кожу между пальцами надо протирать 10%-ным раствором квасцов или туалетным уксусом, или одеколоном пополам с водой и припудривать присыпками следующего состава: квасцов 10 граммов и талька 15 граммов или борной кислоты 10 граммов и талька 10 граммов.

Хорошее действие оказывает присыпка из равных частей уротропина и талька.
Эта присыпка применяется 5—6 дней подряд.
Схема процедуры:
5—6 дней подряд присыпать стопы ног и межпальцевые промежутки этим порошком, носки или чулки все это время не менять.
На седьмой день сделать ножную ванну и сменить носки. Начавшееся шелушение ног не является противопоказанием к продолжению лечения.

Очень эффективные средства от потливости - салицило-цинковая паста (паста Лассара) или паста Теймурова.
Ежедневно после мытья соответствующих участков прохладной водой с мылом нанести тонкий слой пасты и 1—2 минуты растирать пасту, втирая ее в мокрую кожу.
Если указанные меры не помогают, следует обратиться к врачу.

Народные средства
Избавиться от недостатка помогут ванны с использованием отваров ромашки, коры дуба, ивы. Для приготовления экстракта берут 200 г сырья на литр воды. На литр воды для ванны берут столовую ложку полученного раствора.
Настой можно приготовить из сбора трав. Столовую ложку из смеси листьев рябины, календулы, полыни, взятых в равных соотношениях, заваривают стаканом кипятка. На 1—2 л воды добавляют чайную ложку настоя.
Против потливости ног хорошо помогают ванночки из дубовой коры (отвара) и шалфея (1:1). Благотворно действуют прогулки утром босиком по росе или контрастные холодные и теплые ванночки.
Домашние средства хорошо чередовать с применением лосьонов и дезодорантов

Десять минут гимнастики для укрепления мышц стоп
Время в секундах:

30: катайте бутылку средней частью ступни.

30: катайте бутылку внешним краем ступни.

30: катайте бутылку внутренним краем ступни.

60: ходьба на носках.

30: катайте бутылку внешним краем ступни.

30: катайте бутылку внутренним краем ступни.

60: ходьба, наступая всей .ступней, пальцы наружу.

60: ходьба, наступая всей ступней, пальцы внутрь.

30: ходьба на пятках, пальцы наружу.

30: ходьба на пятках, пальцы внутрь.

60: встаньте на всю ступню. Приседайте, сгибая колени.

30: встаньте на внешние края ступни. Приседайте, сгибая колени.

30: встаньте на внутренние края ступни. Приседайте, сгибая колени.

30: ходьба на пятках, пальцы приподняты от пола.

60: подскоки на носках.

Итого: 10 минут.

Эти упражнения выполняются: два раза в первую неделю три раза во вторую неделю четыре раза в третью неделю три раза в четвертую неделю затем два раза в неделю.
__________________
Аришенька вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.04.2008, 17:29   #2
Северянка
Невидима и свободна!
 
Аватар для Северянка
 
Регистрация: 18.10.2007
Сообщений: 1,517
Репутация: 6050
Вы сказали Спасибо: 9,450
Поблагодарили 6,067 раз(а) в 1,495 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Аришенька Посмотреть сообщение
А вообще для пяток я вам скажу
очень хорошо помогает лимон
Ариш, а можно подробнее ?
__________________
Пусть ложь всё покрыла, пусть ложь всем владеет, но в самом малом упрёмся: пусть владеет не через меня! (А.Солженицын)
Северянка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.04.2008, 12:23   #3
Аришенька
Администратор
Щ-щ-щ-щастье - это я
 
Аватар для Аришенька
 
Регистрация: 27.06.2006
Адрес: Из страны грёз
Сообщений: 16,318
Репутация: 129367
Вы сказали Спасибо: 68,221
Поблагодарили 130,345 раз(а) в 45,519 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию

Северяночка просто беру дольку лимона и натираю пятки
и также локти)) и делаю всегда если не забуду
вся корка куда то убирается, еще могу и носки надеть
и ходить, и пятки как у ребенка делаются гладенькие такие

Девочки сегодня пол ночи не спала опять икры сводит
всю ночь скакала блиннн
__________________
Аришенька вне форума   Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Аришенька за это полезное сообщение:
Северянка (13.04.2008)
Старый 13.04.2008, 19:21   #4
Tanik
Лучик солнышка
 
Аватар для Tanik
 
Регистрация: 10.04.2008
Адрес: Украина, Киев
Сообщений: 1,149
Репутация: 2128
Вы сказали Спасибо: 1,348
Поблагодарили 2,039 раз(а) в 840 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию

Я часто делаю педикюр начиная с конца мая (когда можно носить босоножки) до сентября. Я, по натуре, лентяйка, и времени вечно ни на что не хватает, и педикюр мне не нравиться, как делаю. Вот и обращаюсь к специалистам. Мне нравиться, как мастер "колдует" над моими ножками. Зимой, весной и осенью делаю педикюр сама.
__________________
Храни меня Господь от тех, кому я верю. А тех, кому не верю, остерегусь сама.
Tanik вне форума   Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Tanik за это полезное сообщение:
Аришенька (13.04.2008), Ирина (14.05.2010)
Старый 20.05.2008, 00:22   #5
Елиссея
Танцующий ангел
 
Аватар для Елиссея
 
Регистрация: 09.11.2007
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 2,158
Репутация: 2632
Вы сказали Спасибо: 2,127
Поблагодарили 2,627 раз(а) в 1,374 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию

Девочки наступило лето, время когда все одевают красивую, открытую обувь. И естественно желание каждой чтоб её ножки были красивыми, пяточки гладкими, и не было трещинок.
Я напишу для вас три вида педикюра и при каких ножках его стоит делать. Что б у вас потом не было разочарований от такой замечательной процедуры.
ПЕДИКЮР КЛАССИЧЕСКИЙ:
Его лучше делать, если кожа пяток действительно имеет шероховатости, грубые твёрдые места. Если имеются открытые инфицированные трещинки или просто трещинки, не бойтесь посетить педикюрный кабинет. Главное что б мастер работая станком, не срезал трещинки педикюрным станком, а обрабатывал скальпелем и обязательно продезинфицировал поражённый участок(процедура без болезненная обсалютно).
Мастер во время классического педикюра обязан, сделать расслабляющую ванночку для ног, обработать полностью стопу, нанести два вида скраба( глубокий и поверхностный), сделать смягчающую или увлажняющую масочку и конечно завершить всё приятным массажем. Главное, что б массаж был ни во вред. При высоком давлении противопоказан интенсивный массаж.
АППАРАТНЫЙ ПЕДИКЮР:
Хорошо подходит для мягких пяточек, при грубых мозолях на пальчиках и при не большой шероховатости. Выполняется механической машинкой с разными абразивными насадками. Всё остальное происходит как и в классическом педикюре.
SPA ПЕДИКЮР:
Это просто божественная процедура для ног, мастер убирает не большие изъяны на ваших пяточках. Всё остальное скрабы, маски, разные приятные ванночки, массажи. После такого педикюра хочется не идти а порхать.
Педикюр делается раз в месяц. Главное помнить, чем чаще вы посещаете чем раз в месяц, тем больше нарастает кожа на пяточках.
И не нужно гладкие и не загрубевшие ножки отдавать на классический педикюр, иначе процедура может оказаться совсем не в хорошую пользу.
Надеюсь мои советы девуленьки помогут!!!!
__________________

О КАКОЕ БЛАЖЕНСТВО,,,
Я само СОВЕРШЕНСТВО!!!
Елиссея вне форума   Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Елиссея за это полезное сообщение:
Ирина (14.05.2010)
Старый 21.06.2008, 19:53   #6
Jeanette
Несравненная
 
Аватар для Jeanette
 
Регистрация: 17.02.2008
Сообщений: 719
Репутация: 1371
Вы сказали Спасибо: 964
Поблагодарили 1,371 раз(а) в 578 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию

Девченки, будете смеяться, но я нашла чудесное средство при сухой коже ног и натоптышах... Сначала ступни как всегда распарить в горячей воде (можно добавить морскую соль и питьевую соду), хорошо поскоблить. А теперь секрет: вместо крема я использую крем для доения с флорализином (его в коровниках применяют - вымя коровам смазывают) Купить можно в любой ветеринарной аптеке. Пахнет, конечно, не фиЯлками, но зато после 2-3 применений вы свои ножки не узнаете (у моего брата одружка была- ветеринар, она и посоветовала)
__________________
Jeanette вне форума   Ответить с цитированием
Эти 7 пользователя(ей) сказали Спасибо Jeanette за это полезное сообщение:
asha (21.06.2008), Vlada. (22.06.2008), Иоанна (21.06.2008), Ирина (14.05.2010), Марусечка (24.06.2008), Сава (03.08.2008), Снорк (21.06.2008)
Старый 22.06.2008, 00:07   #7
Vlada.
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Надо же
Никогда бы не подумала!
Жалко, что у нас ни одного ветеренарного
магазина нету в городе!а то может решилась бы проблема моих бедных ножек........
Может в зоомагазине спросить?
только интересно как на меня продавцы посмотрят
  Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо за это полезное сообщение:
Jeanette (22.06.2008), Сава (03.08.2008)
Старый 22.06.2008, 00:23   #8
Jeanette
Несравненная
 
Аватар для Jeanette
 
Регистрация: 17.02.2008
Сообщений: 719
Репутация: 1371
Вы сказали Спасибо: 964
Поблагодарили 1,371 раз(а) в 578 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию

Да какая продавцам-то разница - им продать важно... А где ты живешь? Если в сельской местности, то наверное еще проще- в любом животноводческом хоз-ве эту мазь должны по-идее использовать...
__________________
Jeanette вне форума   Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Jeanette за это полезное сообщение:
Vlada. (22.06.2008)
Популярные новости
загрузка...
Это интересно
загрузка...

Ответ
Это интересно

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Часовой пояс GMT +3, время: 16:52.


Powered by vBulletin® Version 3.7.0
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot


Rambler's Top100

Время генерации страницы 0.06749 секунды с 12 запросами