Внимание!!!! Новый марафон!!!!!! Старт 1 сентября!!!!

Внимание!!!! Новый марафон!!!!!! Старт 1 сентября!!!!


Наш веселый добрый гном, приглашает всех нас в дом! Похудеем, помолчим, обо всем поговорим!

Вернуться   Женский форум у Аришеньки. Главный женский форум страны > ФОРУМ САМАЯ ОБАЯТЕЛЬНАЯ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ > Вместе мы сила
Регистрация Блог Награды Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны
  Женский журнал   Диеты для похудения   Вестник форума   Магазин сувениров   Сделать стартовой
Тема дня:
Закрытая тема
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 28.08.2017, 12:10   #1
Ludik
Вечно сияющее счастье
Лучший модератор форума
 
Аватар для Ludik
 
Регистрация: 12.07.2010
Адрес: Украина
Сообщений: 11,184
Репутация: 29156
Вы сказали Спасибо: 44,855
Поблагодарили 28,951 раз(а) в 10,546 сообщениях
Получено наград:
6b01e102f34cda7c79f96e39010d3bfb Внимание!!!! Новый марафон!!!!!! Старт 1 сентября!!!!

Всем-Всем-Всем!!!!
Объявляется новый марафон с 1 сентября!!!!
Взвешивания для таблички - по средам!
Пишем вес, рост, для желающих - ИМТ..



260717.png

__________________





Последний раз редактировалось Ludik; 26.09.2017 в 08:18.
Ludik вне форума  
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо Ludik за это полезное сообщение:
Аришенька (29.08.2017), Астра (31.08.2017), Июль (28.08.2017), Маюри (28.08.2017)
Старый 01.09.2017, 13:16   #9
Астра
Мечта поэта
Советник форума
 
Аватар для Астра
 
Регистрация: 11.02.2007
Сообщений: 13,628
Репутация: 34917
Вы сказали Спасибо: 27,830
Поблагодарили 34,633 раз(а) в 12,247 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Внимание!!!! Новый марафон!!!!!! Старт 1 сентября!!!!

Привет! Люда, я тебя обогнала, и всего за месяц , сезон арбузов(сахар) и помидор( тазик помидоров, сметана и булка), каждый вечер. Даже просто конфеты такого привес а не давали.
Ну с Почином. Из салата убираю булки.
Всем успехов. Ната с нами, АРИША. КТО ЕЩЁ?
__________________
80,0



«Бессмысленно продолжать делать тоже самое и ждать других результатов!»
Астра вне форума  
Этот пользователь сказал Спасибо Астра за это полезное сообщение:
Ludik (01.09.2017)
Старый 03.09.2017, 09:26   #10
ната
Мелодия танца
 
Аватар для ната
 
Регистрация: 19.01.2008
Адрес: москва
Сообщений: 7,648
Репутация: 18195
Вы сказали Спасибо: 9,118
Поблагодарили 17,755 раз(а) в 6,948 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Внимание!!!! Новый марафон!!!!!! Старт 1 сентября!!!!

Вес 70 рост 161 ,замеры не привожу пока ,смотрю просто по вещам ,может все таки проведу замеры . Итак начинаем забег ,к новому году по подсчетам должна добиться идеальной массы тела 55кг. У меня система правильного питания в рационе буду стараться описывать эти правила .
__________________


ната вне форума  
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо ната за это полезное сообщение:
Ludik (03.09.2017), Астра (04.09.2017), Июль (04.09.2017)
Старый 03.09.2017, 10:38   #11
Ludik
Вечно сияющее счастье
Лучший модератор форума
 
Аватар для Ludik
 
Регистрация: 12.07.2010
Адрес: Украина
Сообщений: 11,184
Репутация: 29156
Вы сказали Спасибо: 44,855
Поблагодарили 28,951 раз(а) в 10,546 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Внимание!!!! Новый марафон!!!!!! Старт 1 сентября!!!!

Так, ждем Аришу и затвра ставлю табличку
__________________




Ludik вне форума  
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Ludik за это полезное сообщение:
Астра (04.09.2017), Июль (04.09.2017)
Старый 04.09.2017, 01:18   #12
Аришенька
Администратор
Щ-щ-щ-щастье - это я
 
Аватар для Аришенька
 
Регистрация: 27.06.2006
Адрес: Из страны грёз
Сообщений: 16,297
Репутация: 129341
Вы сказали Спасибо: 68,203
Поблагодарили 130,319 раз(а) в 45,507 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Внимание!!!! Новый марафон!!!!!! Старт 1 сентября!!!!

хехее ятяжеловес с вами
я 93 кг. во как
__________________
Аришенька вне форума  
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Аришенька за это полезное сообщение:
Ludik (04.09.2017), Астра (04.09.2017), Июль (04.09.2017)
Старый 04.09.2017, 08:04   #13
Ludik
Вечно сияющее счастье
Лучший модератор форума
 
Аватар для Ludik
 
Регистрация: 12.07.2010
Адрес: Украина
Сообщений: 11,184
Репутация: 29156
Вы сказали Спасибо: 44,855
Поблагодарили 28,951 раз(а) в 10,546 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Внимание!!!! Новый марафон!!!!!! Старт 1 сентября!!!!

Девочки, поставила табличку.
Все желающие могут писать данные, внесу изменения.
Кто опоздал - можно присоединиться.


И не филоним с отчетами!!!!!
__________________




Ludik вне форума  
Этот пользователь сказал Спасибо Ludik за это полезное сообщение:
Астра (04.09.2017)
Старый 04.09.2017, 09:28   #14
Астра
Мечта поэта
Советник форума
 
Аватар для Астра
 
Регистрация: 11.02.2007
Сообщений: 13,628
Репутация: 34917
Вы сказали Спасибо: 27,830
Поблагодарили 34,633 раз(а) в 12,247 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Внимание!!!! Новый марафон!!!!!! Старт 1 сентября!!!!

Доброе утро, Подружки!
Я в выходные чёт подзабыла, что у нас марафон чик, то детки, то совместный завтрак с бегательной подругой. Побегал, кушай смело с винцом . ХОРОШО, ЧТО НЕ ЕЛА соленое, а то у меня соль сразу в ноги. Сегодня зайду взвешусь на электронных, а то мои механические показывают 88. Буду на одних и тех же взвешиваться.
Девочки, всем Успехов!
А вы не будете писать рациончик? Пишите, можа интересные рецептики есть. А кто на Чем? Я на Монти. Буду. Пока не втянулась, но стараюсь.
__________________
80,0



«Бессмысленно продолжать делать тоже самое и ждать других результатов!»
Астра вне форума  
Этот пользователь сказал Спасибо Астра за это полезное сообщение:
Ludik (04.09.2017)
Старый 04.09.2017, 09:58   #15
Ludik
Вечно сияющее счастье
Лучший модератор форума
 
Аватар для Ludik
 
Регистрация: 12.07.2010
Адрес: Украина
Сообщений: 11,184
Репутация: 29156
Вы сказали Спасибо: 44,855
Поблагодарили 28,951 раз(а) в 10,546 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Внимание!!!! Новый марафон!!!!!! Старт 1 сентября!!!!

У меня как таковой диеты нет, просто избегаю неразрешенного..

Но постоянно грешу - подводят вечерние чаепития, это семейная традиция, а к чаю нет-нет, да что-то и вкинешь в рот

С завтрашнего дня возобновляются тренировки
__________________




Ludik вне форума  
Этот пользователь сказал Спасибо Ludik за это полезное сообщение:
Астра (04.09.2017)
Старый 04.09.2017, 15:57   #16
Астра
Мечта поэта
Советник форума
 
Аватар для Астра
 
Регистрация: 11.02.2007
Сообщений: 13,628
Репутация: 34917
Вы сказали Спасибо: 27,830
Поблагодарили 34,633 раз(а) в 12,247 сообщениях
Получено наград:
По умолчанию Re: Внимание!!!! Новый марафон!!!!!! Старт 1 сентября!!!!

Люда, занести мои 91 в таблицу на сегодня, пжлста.
Я если на мм даже с нарушениями вес потихоньку будет уходить.
__________________
80,0



«Бессмысленно продолжать делать тоже самое и ждать других результатов!»
Астра вне форума  
Этот пользователь сказал Спасибо Астра за это полезное сообщение:
Ludik (04.09.2017)
Популярные новости
загрузка...
Это интересно
загрузка...

Закрытая тема
Это интересно

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Часовой пояс GMT +3, время: 15:54.


Powered by vBulletin® Version 3.7.0
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot


Rambler's Top100

Время генерации страницы 0.04680 секунды с 14 запросами