Показать сообщение отдельно
Старый 19.02.2019, 23:00   #21
Ирка89
Новичок
 
Регистрация: 18.02.2019
Сообщений: 4
Репутация: 0
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию Re: Как питаться во время диеты

Правильное питание. То есть исключить то что откровенно вредное, есть мало но достаточно часто (у меня 5 приемов пищи в день), считать калории. (у меня 5 очень маленьких приемов пищи в день ). Много двигаться. Обычно в середине дня у меня тренировка - или фитнес или плавание. А чтобы к конце дня с таким режимом не быть в состоянии выжатого лимона - пить энергетик, но такой чтобы не влиял на сердце. Я для себя нашла ттттт Он не влияет, добавляет сил и еще и витаминный.
Ирка89 вне форума   Ответить с цитированием
 
Время генерации страницы 0.02576 секунды с 12 запросами